享受生活/低成本快乐 打开方式五花八门
除了最火爆的享“公园20分钟效应”,还有更多“20分钟效应”正在实践中。受生例如“20分钟海边效应”,活低花门去海边看云卷云舒与波光粼粼的成本海面,让海风吹散焦虑;“20分钟菜市场效应”,快乐从市场五颜六色的打开瓜果蔬菜和熙熙攘攘的人群中感受人间烟火味;“20分钟咖啡效应”,通过步行购入咖啡,享享受购买的受生过程,让大脑放空;“20分钟朋友圈效应”,活低花门用朋友圈里过去的成本点滴鲜活当下的情绪。
此外,快乐一些离谱的打开“20分钟效应”出现在人们视野里。独属于打工仔的享“工作20分钟效应”指的是用碎片化摸鱼来缓解上班焦虑,与之相似的受生还有“论文20分钟效应”。令人吃惊的活低花门是,如今已出现进化到1分钟即可获得愉悦感的“麻将1分钟效应”。
无论是何种“20分钟效应”,核心都是通过低成本的方法将身心从紧张紧绷的状态中抽离出来。在公园散步的申小姐说,她就是为了体验“公园20分钟效应”而来。“我可以什么事也不用幹,就是发发呆,走走停停,看看公园里的人们、小狗、绿意盎然的植物就已经很快乐了。”申小姐说,“当然我也有尝试其他‘20分钟效应’,比如‘20分钟菜市场效应’,只要有时间做饭我就会去菜市场逛逛,虽然市场很嘈杂,但却让我感到安心。”
在杭州工作的叶先生表示,“公园20分钟效应”火了之后,他经常在下班途中多在公园逗留一会儿。叶先生微笑着向记者展示手中的相机,“我最近迷上了摄影,记录生活对我来说也是一种放松的方式,这算不算是‘摄影20分钟效应’呢?”\大公报记者连慜钰
- ·明天起,上海这座火车站开始改造!部分列车停运,乘客进出有变化→
- ·范志毅刚入主新东家,或将从申花挖走四大王牌补强,两大核心在列
- ·一名普通员工赚了4.5亿元!
- ·拜登未料到,中企已购光刻机,没有成为废铁,ASML留手了?
- ·“湿气”最怕这菜,隔天吃1次,祛湿健脾又开胃,不懂吃真可惜!
- ·华为P70系列或突然上架,详细参数和价格曝光,全系搭载麒麟9010
- ·老饕们都知道,浙江真正好吃的地方不在杭州,而是在这三座小县城
- ·那一年,张国荣在跳楼前说:“我没有得抑郁症,我也没有遇邪。”
- ·唐尚珺高考估分639分,清华大学希望不大,985师范大学在向他招手
- ·那一年,张国荣在跳楼前说:“我没有得抑郁症,我也没有遇邪。”
- ·还招人吗?女子在山顶上班无人管,可追剧玩游戏,网友羡慕不已
- ·刘强东突传大消息!
- ·大瓜!曝王星越疑似为国外女友买qqny,锤点太多恐难收场
- ·范志毅刚入主新东家,或将从申花挖走四大王牌补强,两大核心在列
- ·强对流天气今日傍晚抵达,四川省气象台:气温累计将下降6~8℃
- ·编造“秦朗丢作业”的网红被重罚,那核酸造假和马拉松造假呢?